Laden Evenementen

Aankomende Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

Evenement Views Navigation

april 2020

Introductieworkshop Mindfulness & Zelfcompassie ONLINE

21 april 2020 | 19:00 - 20:30
€ 15

In deze online introductie workshop maak je kennis met de theorie en praktijk van zelfcompassie. Dit is gebaseerd op mindfulness want als je je niet bewust bent van wat er gebeurt, kun je er ook niks aan veranderen. Zelfcompassie wordt ook wel het hart van mindfulness genoemd. De mildheid in praktijk leren brengen.

Meer weten »

mei 2020

Mindful Zelfcompassie (MSC) training ONLINE -CORONA AANBIEDING

4 mei 2020 | 19:15 - 21:45
€275

Deze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf. Dit is dé sleutel tot zelfacceptatie en veerkracht. Ben je zelf-kritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen) is iets wat we kunnen leren. Van hard naar hart voor jezelf. Je kunt het zien als een vaardigheidstraining in mentale veerkracht.…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen