Agenda

Klik hier voor alle activiteiten.

OVERZICHT MINDFULNESS ACTIVITEITEN vanaf november 2020 (meer info via ‘klik hier voor alle activiteiten’ hierboven):

WORKSHOPDAG MINDFUL ZELFCOMPASSIE VOOR JONGEREN zaterdag 19 december  van 9.30-17u  Deze is bestemd voor professionals die werken met jongeren. In deze dag die in Venlo zal plaatsvinden, zal een theoretische basis worden gegeven en ga je zelf ervaringsgericht aan de slag met oefeningen. Want ook al ben je nu geen jongere meer, in jou zit nog altijd dezelfde persoon;-).

ONLINE MEDITEREN
Van 19 maart tot en met 29 juni heb ik 2 x per week gratis halfuur sessies gegeven. Deze zijn wel hier terug te luisteren.

Het vervolg is MINDFUL SAMEN: vanaf dinsdag 15 september de rest van dit jaar wekelijks gratis een halfuur via Zoom. Data 15 & 22 sept / 13, 20 & 27 okt / 3, 10, 17, 24 nov / 1, 8 & 15 dec. 2020 om 16.30u (15 december misschien om 15.45u.)
Ik stuur je ivm. de veiligheid op verzoek de zoomlink toe.

Stiltedag Heuvelland (Zorgdomein Wilderberg, Wahlwiller)
Zaterdag 13 februari (dat is carnaval maar daarom juist misschien een mooie datum) en 5 juni 2021

Mindfulness basistraining (MBSR/MBCT) ONLINE
Data volgen

Mindful Zelfcompassie training (MSC) Zuid-Limburg (Wahlwiller):
-vrijdagmiddag 13.30-16.30u
Data: 15, 22 & 29 januari, 5, 12 & 26 februari, 5, 12 & 19 maart 2021

Mindful Zelfcompassie training (MSC) ONLINE:
-vrijdagochtend 9-12u
Data: 29 januari, 5, 12 & 26 februari, 5, 12, 19 & 26 maart, 2 april 2021

Jaartraining Mindfulness & Zelfcompassie. Deze wordt zowel live als online aangeboden op de maandagavonden van 18.45-21.45u, 10 x per jaar.
Deze is bedoeld voor wie reeds een zelfcompassie training heeft gedaan.
Fysiek Live: 12-10, 30-11, 21-12, 11-1, 8-2, 8-3, 19-4, 17-5, 14-6, 12-7.
Live Online vanaf 2021: 18-1, 22-2, 15-3, 12-4, 10-5, 21-6, 19-7, 13-9, 11-10, 15-11.

ETZ Mindfulness training voor Artsen / arts-assistenten do 18.15-20u
Verkorte training van 6 x 1,5 uur:
2021: 18 & 25 maart, 1, 8, 15 & 22 april

ETZ Mindfulness training voor medewerkers do 16-18u 
Reguliere training van 8 x 2 uur:
2020: 29 oktober, 5, 12, 19 & 26 november, 3, 10 & 17 december VOL.
2021: 20& 27 mei, 3, 10, 17 & 24 juni, 1 & 8 juli.

5-Daagse Mindful Zelfcompassie intensive Luxemburg
Voor wie geen tijd heeft om 9 wekelijkse bijeenkomsten te doen. Dompel je onder in een 5-daagse waarin eenzelfde programma aan de orde komt. Meer info over data en locatie volgt.

Heuvellandretraite Zuid-Limburg: ivm corona is deze niet doorgegaan. In 2021 wordt het weer georganiseerd mits de omstandigheden dit dan toelaten. Data volgen t.z.t..
Een 2-daagse retraite, in de traditie van een stadsretraite. Twee dagen, die bedoeld zijn voor wie behoefte heeft aan ruimte (maken) voor zichzelf, op een zachte manier. Niet duwen en trekken, maar liefdevol verkennen. Dit doen we door de stilte in onszelf op te zoeken. Dit betekent niet dat het de hele dag stil moet zijn, maar dat we zorgvuldig zijn met woorden. Als je in de buurt woont kun je thuis slapen of in een van de omliggende comfortabele b&b’s / hotelletjes / appartementen overnachten.

2-Daagse voor hulpverleners, artsen e.d.
In 2 dagen volg je de verkorte versie mindful zelfcompassie van 6 x 1,5 u, een lightversie. Deze training kan in groepsverband, met zijn 2-en of individueel worden gevolgd. De training combineert de werkzame principes van mindfulness en zelfcompassie. Hierin train je je aandacht en ontwikkel je meer vriendelijkheid, compassie voor jezelf en voorkom je burnout en caregivers’ fatigue. DATA VOLGEN.