Agenda

Klik hier voor alle activiteiten.

OVERZICHT MINDFULNESS ACTIVITEITEN vanaf maart 2023 (meer info via ‘klik hier voor alle activiteiten’ hierboven):

Introductieworkshop Mindful zelfcompassie jongeren voor wie met jongeren woont en/of werkt 
Deze introductieworkshop van 3 uur wordt gegeven op 29 maart van 9-12u.

Locatie is hybride, fysiek live in mijn mooie vakwerkboerderij in Schweiberg of live online. Investering € 50.

STILTEDAGEN HEUVELLAND (SCHWEIBERG) (steeds nieuwe data)
Meditatie in de ochtend, vegetarische lunch, wandelen in de middag.
Zaterdag 1 april 2023, zondag 29 oktober (landelijke Dag van de Stilte). Investering € 65.

MINDFULNESS & ZELFCOMPASSIE DRIE-DAAGSE
Data 19, 20 & 21 mei 2023, € 300. Lunch, fruit, koffie en thee is inbegrepen.
Wat meer vriendelijkheid in onszelf toelaten. Beste vrienden maken met jezelf. Jezelf behandelen zoals je een goede vriend(in) zou doen als die het moeilijk heeft. In plaats van hard naar hart voor onszelf.
Heb je geen tijd voor de volledige training van 9 x, of wil je je een paar dagen onderdompelen? Dan is dit iets voor je.
Je zorgt zelf voor een verblijf in de buurt met een lekker bed en ontbijt. Of je gaat kamperen en regelt alles zelf. Hier zijn mogelijkheden genoeg. Heb je informatie nodig, dan heb ik wel suggesties.

Workshopdag Mindful zelfcompassie jongeren voor wie met jongeren woont en/of werkt  (9.30-17.00 uur)
Zaterdag 10 of 17 juni, in Roermond nabij het station, € 200 (inclusief lunch).
Deze is bestemd voor professionals die werken (of wonen) met jongeren. In deze dag zal een theoretische basis worden gegeven en ga je zelf ervaringsgericht aan de slag met oefeningen. Want ook al ben je nu geen jongere meer, in jou zit nog altijd dezelfde persoon;-). Je krijgt een werkboek en audio-oefeningen mee.

Mindfulness basistraining (MBSR/MBCT)* reguliere training 8 x 2 uur,
locatie Schweiberg, € 300
Vrijdag (9.30-11.30): 10 & 17 februari / 3, 10, 17, 24 & 31 maart / 7 april 2023.

Locatie ETZ Tilburg: januari – maart  & maart-april  (besloten)

Mindful Zelfcompassie training (MSC)* 9 x 2,5 á 3 uur
De laatste keer dat deze wordt aangeboden. Ga je voor een herhaling, dan mag je voor de helft van de prijs.
Locatie Schweiberg, € 400
Data (OPGESCHOVEN): 12, 19 & 26 april / 10, 17 & 24 mei / 14, 21 & 28 juni 2023.

ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
Individuele begeleiding, fysiek live én/of online.
ACT is aanvullend op mindfulness in brede zin. Het gebruikt aspecten uit het boeddhisme en mindfulness sijpelt overal doorheen, en het is vooral heel praktisch gericht. Het heeft een aantal vaste thema’s, en niet een vaste format. Het heeft geen vast aantal sessies, maar gemiddeld zal het 8 x zijn.
Dus heb je al een mindfulness training gedaan (MBSR/CT -de ‘gewone’- of de Mindful Zelfcompassie training) en je wilt jezelf nog verder ontwikkelen, of je loopt echt tegen dingen aan in je leven, dan is dit een heel mooi traject.

Supervisie voor mindfulness en zelfcompassie trainers
Heb je als trainer af en toe behoefte aan reflectie, aan iemand die over je schouder met je meekijkt? Met een milde blik, zonder oordeel? Gecertificeerd door de VVM.

*Wellicht krijg je vergoeding uit de aanvullende verzekering van je zorgverzekeraar. Doorvoor ben ik gecertificeerd bij de beroepsvereniging VVM.

Betaalt je bedrijf dan gelden andere prijzen.