Agenda

Klik hier voor alle activiteiten.

OVERZICHT MINDFULNESS ACTIVITEITEN vanaf juli 2020 (meer info via ‘klik hier voor alle activiteiten’ hierboven) (site wordt momenteel bijgewerkt):

ONLINE MEDITEREN
Van 19 maart tot en met 29 juni heb ik 2 x per week gratis halfuur sessies gegeven. Deze zijn wel hier terug te luisteren.

En het vervolg nu is MINDFUL SAMEN: vanaf dinsdag 15 september de rest van dit jaar wekelijks gratis een halfuur om 16.30uuur via Zoom. Data 15 & 22 sept / 13, 20 & 27 okt / 3, 10, 17 & 24 nov / 1, 8 & 15 dec. 2020.
Ik stuur je ivm. de veiligheid op verzoek de zoomlink toe. Als je mijn nieuwsbrief hebt gekregen, vind je die daarin ook terug.

Ik heb dit in 2018 via Facebook een tijdje gedaan. De 8 online 20-minuten meditatiemomenten van juli 2018  via facebook live zijn terug te kijken en luisteren op evenementnaam ‘Stokje achter de deur’ van mijn bedrijfspagina (https://www.facebook.com/MindfulnessRianneSchoenmakers/)

Stiltedag Heuvelland (Zorgdomein Wilderberg, Wahlwiller)
Zondag 25 oktober op de Dag van de Stilte van 10-16u
Deze dag wordt in de ochtend gevuld met geleide meditaties, voor een lunchpakket wordt gezorgd, en we maken een mooie wandeling door het 5-sterren landschap van Zuid-Limburg in de middag.

Mindfulness basistraining (MBSR/MBCT) ONLINE vanaf 3 augustus
Maandagochtend 9-11 uur op 3, 10, 17, 24 & 31 augustus, 7, 14 & 21 september.

Mindful Zelfcompassie training (MSC) Zuid-Limburg (Wahlwiller):
-Data, op vrijdagochtend van 9.30-12.30u.: 4, 11, 18 & 25 september / 16,  23 & 30 oktober / 6 & 13 november 2020.
-Data, op vrijdagmiddag van 14.30-17.30u: 30 oktober / 6, 13, 20 & 27 november / 4, 6 (stilteblok zo 9.30-12.30), 11 & 18 december. Hiervoor zijn een aantal plaatsen gereserveerd voor de Akademie voor Zelfherstel (meer info volgt).

Mindful Zelfcompassie training Online: nieuwe data volgen
Data: op 9 donderdagochtenden van 9-12u op: 3, 10, 17 & 24 september, 15, 22 & 29 oktober, 5 & 12 november 2020.

Workshop  Introductie in de kracht van Zelfcompassie vrijdagmiddag 23 oktober 14-16u
Aanmelden kan ook via Academie voor Zelfherstel (meer info volgt)

Jaartraining Mindfulness & Zelfcompassie. Deze wordt zowel live als online aangeboden op de maandagavonden van 18.45-21.45u, 10 x per jaar.
Deze vervangt de voormalige terugkomavonden, die sinds 2013 werden gegeven, en is bedoeld voor wie reeds een training heeft gedaan.
Fysiek Live: 14-9, 12-10, 9-11, 14-12, 11-1, 8-2, 8-3, 19-4, 17-5, 21-6.
Live Online vanaf 2021: 18-1, 22-2, 15-3, 12-4, 10-5, 14-6, 12-7, 13-9, 11-10, 15-11.

ETZ Mindfulness training voor medewerkers VOL
Reguliere training van 8 x 2 uur op donderdagen van 16-18uur: 29 oktober, 5, 12, 19 & 26 november, 3, 10 & 17 december.

Heuvellandretraite Zuid-Limburg: ivm corona is deze niet doorgegaan. In 2021 wordt het weer georganiseerd mits de omstandigheden dit dan toelaten. Data volgen t.z.t..
Een 2-daagse retraite, in de traditie van een stadsretraite. Twee dagen, die bedoeld zijn voor wie behoefte heeft aan ruimte (maken) voor zichzelf, op een zachte manier. Niet duwen en trekken, maar liefdevol verkennen. Dit doen we door de stilte in onszelf op te zoeken. Dit betekent niet dat het de hele dag stil moet zijn, maar dat we zorgvuldig zijn met woorden. Als je in de buurt woont kun je thuis slapen of in een van de omliggende comfortabele b&b’s / hotelletjes / appartementen overnachten.

2-Daagse voor hulpverleners, artsen e.d.
In 2 dagen volg je de verkorte versie mindful zelfcompassie van 6 x 1,5 u, een lightversie. Deze training kan in groepsverband, met zijn 2-en of individueel worden gevolgd. De training combineert de werkzame principes van mindfulness en zelfcompassie. Hierin train je je aandacht en ontwikkel je meer vriendelijkheid, compassie voor jezelf en voorkom je burnout en caregivers’ fatigue. DATA VOLGEN.