Agenda

Klik hier voor alle activiteiten.

OVERZICHT MINDFULNESS ACTIVITEITEN vanaf december 2018 (meer info via ‘klik hier voor alle activiteiten’ hierboven):

Mindful Zelfcompassie training volwassenen (MSC):
Schweiberg: op donderdagochtenden vanaf 7 februari 2019
Tilburg: Het Zonnelicht, Lanciersstraat 90G op vrijdagochtend vanaf 8 februari 2019.

Kindfulness 
Vanaf november 2018 voor artsen en arts-assistenten in het ETZ een training van 6 bijeenkomsten van 1,5 (max. 2 uur). Hierin worden de werkzame principes van mindfulness en zelfcompassie gebruikt. Deze training is voor de persoon achter de arts. Hierin ontwikkel je meer vriendelijkheid en compassie voor zelf en voorkom je burnout en compassion fatigue.

Deze training in de volledige format van 8 langere lessen kan in groepsverband of individueel ook worden gevolgd. Hiervoor plannen we samen.

Vrienden worden met jezelf training jongeren (mindfulness & zelfcompassie MFY)
Planning volgt.

Workshops:
-Mindfulness en zelfcompassie voor leerkracht & leerling op ‘Congres voor elke mentor’ bij Regardz in Amersfoort op 12 december 2018;
-Mindfulness en zelfcompassie voor leerkracht & leerling op ‘Nationaal Congres Leerlingbegeleiding’ Woerden op 16 maart 2019.

Tweedaagse Vrienden worden met Jezelf 10 + 11 mei 2019
voor hulpverleners, mindfulnesstrainers die met jongeren werken. Hierin leer je de format kennen van de Making Friends with Yourself (MFY training, de jongerenvariant van de Mindful Self-Compassion, MSC)

Workshopreeks van 5 ochtenden/middagen waarin we op 5 boeddhistische thema’s mediteren en er een creatieve beeldende uitwerking van maken. Zaterdagochtend 16-2 en 30-3, vrijdagmiddag 24-5, 28-6 en 23-8.

Mindfulness basistraining (MBSR/MBCT) 
Maastricht / Mechelen: planning volgt
ETZ Tilburg vanaf mei 2019 (voor medewerkers)

Terugkomavonden/oefenmomenten:
In deze avonden herhalen we mindfulness en zelfcompassieoefeningen en is er ook verdieping door kennismaking met nieuwe elementen. Hiervoor volstaat als je enige meditatie- of mindfulnesservaring hebt, ook al is dat elders gevolgd.
Mechelen: dinsdag 18 december 2018, woensdag 16 januari 2019
Tilburg: vrijdag 21 december 2018, vrijdag 18 januari 2019.
De 8 online meditatiemomenten (20 minuten steeds) van juli 2018  via facebook live zijn terug te kijken en luisteren op evenementnaam ‘Stokje achter de deur’ van mijn bedrijfspagina (https://www.facebook.com/MindfulnessRianneSchoenmakers/)

Stiltedag Schweiberg:
zaterdag 2 februari 2019