CREATIEVE STILTEDAG OP DE LANDELIJKE DAG VAN DE STILTE

DEZE DAG MAAKT DEEL UIT VAN HET BELEEFWEEKEND

Stilte opzoeken in jezelf op de landelijke Dag van de Stilte, zondag 30 oktober? Hoe verhoud jij je tot stil zijn? Weet je al of je dat fijn vindt? Of wil je juist eens ontdekken hoe dat voor jou is? Begint je creatieve energie dan meer te stromen?

De ochtend wordt meditatief begeleid en je kunt je daar in stilte aan overgeven.

De lunch wordt voor je verzorgd.

Deze middag willen we meer rust en helderheid creëren in het hoofd door niet te praten en tegelijkertijd je geest te concentreren op wat er in het moment in je aandacht komt. Het voelen van je voeten op de ondergrond, aandacht voor de uitzichten, geluiden, geuren om je heen, aandacht voor mooie en aangename dingen die zich in en om je heen afspelen. Merken dat je af en toe afdwaalt en je aandacht terugbrengen naar wat er nu is. Intussen verzamel je materiaal voor het maken van een natuurmandala buiten tijdens de -kortere- wandeling.

Start en finish is vanaf de locatie Schweiberg. De moeilijkheidsgraad is gemiddeld. Het terrein is heuvelachtig en bij nat of slecht weer kan het modderig zijn, dus zorg voor goed schoeisel en gemakkelijke wandelkleding.
Bij heel slecht weer vervalt het maken van de mandala en wordt het een langere wandeling uitgebreid van zo’n 7,5-8 km.

In verband met het 10-jarig jubileum kosten deze dagen € 50 in plaats van € 65.

BOEDDHISME in meditatie&creativiteit – reeks van 5

Dit betreft een workshopreeks van 5 bijeenkomsten waarin per keer een boeddhistisch thema aan de orde komt.

En thema’s genoeg te verzinnen, zoals -prettig/onprettig/neutraal; oordelen; vasthouden; intentie; het ego, de brahmavihara’s (oh, dat zijn er alweer 6).. Nou, zo zijn er nog meer te bedenken, maar laten we eerst maar eens kijken hoe we hiermee vooruit kunnen.

Hierop mediteren en reflecteren we, ook op een creatieve manier. Te denken valt aan het maken van een collage, een tekening of schildering, een gedicht of lied, iets van klei….
Hoe dit er precies gaat uitzien, wordt ter plekke pas duidelijk, als we ermee bezig zijn.
Heel mindful dus, want vanuit het niet-weten zijn de meeste mogelijkheden aanwezig. En misschien merk je dat je dat idee wel prettig, of niet zo prettig vindt, of dat het je niks uitmaakt. En dan is het kringetje rond en komen we bij workshop 1;-).
Gezorgd wordt voor allerlei materialen.

Kosten zijn € 40 per keer. Dit is inclusief materiaal en thee.
De 5 data zijn op vrijdag- en zaterdagmiddagen van 13.30-17.00u.
Alle data zijn: 30-3, 24-5, 28-6, 16-8 en 14-9