Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
oktober 2020
Stiltedag Mindfulness Heuvelland
Behoefte om een dag lang de stilte in jezelf op te zoeken? Werkelijk stil is het nergens…. en toch ook weer wel. Hoe verhoud jij je tot stilte? En hoe doe je dat; stil zijn in gezelschap? Hoe is het om in stilte te lunchen? Wanneer kun je dat nou het beste doen dan op de DAG VAN DE STILTE? De ochtend gebruiken we om de stilte in onszelf op te zoeken. Je hoofd tot rust brengen door niet te…
Meer weten »Mindful Zelfcompassie training Zuid-Limburg
Deze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf. Wat meer vriendelijkheid in onszelf toelaten. Beste vrienden maken met jezelf. Jezelf behandelen zoals je een goede vriend(in) zou doen als die het moeilijk heeft. Dat doen we vaker niet dan wel. We aarzelen ook dat te doen omdat het zo soft klinkt. Omdat het egoïstisch overkomt. Alsof we enkel wat gaan zitten navelstaren. En misschien kom ik dan niet…
Meer weten »januari 2021
Jaartraining Mindful Zelfcompassie ONLINE
Na een training gedaan te hebben sta je er weer alleen voor. En je wilt het graag voortzetten. Met een steuntje in de rug, op een makkelijke manier, met een vaste groep gelijkgestemden. Deze jaartraining is bedoeld voor wie al eerder een mindful zelfcompassie training heeft gevolgd. We herhalen in een jaar 10 x (ongeveer) elke 4-weken een les van de mindful zelfcompassie training én zoeken verdieping van lastige thema's zoals weerstand & acceptatie, boosheid & vergeving, kernwaarden. Een van…
Meer weten »