Evenementen Search and Views Navigation
mei 2019
Mindful Zelfcompassie (MSC) training Schweiberg
Deze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf. Dit is dé sleutel tot zelfacceptatie en veerkracht. Ben je zelf-kritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen) is iets wat we kunnen leren. Van hard naar hart voor jezelf. Je kunt het zien als een vaardigheidstraining in mentale veerkracht.…
Meer weten »juni 2019
Stiltedag Mindfulness
Behoefte om een dag lang de stilte in jezelf op te zoeken? Werkelijk stil is het nergens.... en toch ook weer wel. Hoe verhoud jij je tot stilte? En hoe doe je dat; stil zijn in gezelschap? Hoe is het om in stilte te lunchen? De ochtend gebruiken we om in een fijne ruimte van een oude vakwerkwoning de stilte in onszelf op te zoeken. Je hoofd tot rust brengen door niet te praten en je geest te concentreren. Deze ochtend…
Meer weten »juli 2019
Heuvellandretraite 4 en 5 juli Zuid-Limburg
Een 2-daagse, in de traditie van een stadsretraite. D.w.z. als je in de buurt woont kun je thuis slapen of in een van de omliggende comfortabele b&b's / hotelletjes / appartementen overnachten. Overdag ben je in of nabij de prachtige vakwerkboerderij van Rianne in Schweiberg. Twee dagen, die bedoeld zijn voor wie behoefte heeft aan ruimte (maken) voor zichzelf, op een zachte manier. Niet duwen en trekken, maar liefdevol verkennen. Dit doen we door de stilte in onszelf op te…
Meer weten »september 2019
Mindful Zelfcompassie training Schweiberg
Mindfulness & Zelfcompassie training 9 bijeenkomsten van 3 uur.
Meer weten »oktober 2019
Mindful Zelfcompassie (MSC) training Tilburg
Deze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf. Dit is dé sleutel tot zelfacceptatie en veerkracht. Ben je zelf-kritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Ben je zorgverlener, ouder, mantelzorger? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen), én de juiste balans daarin vinden, is iets wat we kunnen leren. En het is niet soft,…
Meer weten »