Evenementen Search and Views Navigation
april 2020
Terugkomavond Mindfulness Schweiberg ONLINE https://zoom.us/j/912500099
Er wordt nu ten tijde van corona vanalles online aangeboden. Misschien levert jou dat ook stress op? Zit je al veel achter de pc. Maar wellicht probeer je dit eens uit. Omdat je merkt dat je worstelt met eenzaamheid, somberheid, onzekerheid of boosheid en angst. Zet je laptop/Ipad op een andere plek waar je een gemakkelijker houding kunt aannemen. Misschien een leuke kans voor oud-deelnamers in Brabant om ook nog eens aan te sluiten? Of waar je ook woont....nu kan…
Meer weten »Mindful Zelfcompassie (MSC) training Schweiberg GEANNULEERD, NIEUWE DATA VOLGEN
Deze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf. Dit is dé sleutel tot zelfacceptatie en veerkracht. Ben je zelf-kritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen) is iets wat we kunnen leren. Van hard naar hart voor jezelf. Je kunt het zien als een vaardigheidstraining in mentale veerkracht.…
Meer weten »mei 2020
Mindful Zelfcompassie (MSC) training Tilburg GEANNULEERD, NIEUWE DATA VOLGEN
Deze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf. Wat meer vriendelijkheid in onszelf toelaten. Beste vrienden maken met jezelf. Jezelf behandelen zoals je een goede vriend(in) zou doen als die het moeilijk heeft. Dat doen we vaker niet dan wel. We aarzelen ook dat te doen omdat het zo soft klinkt. Omdat het egoïstisch overkomt. Alsof we enkel wat gaan zitten navelstaren. En misschien kom ik dan niet…
Meer weten »Stiltedag Mindfulness Schweiberg
Behoefte om een dag lang de stilte in jezelf op te zoeken? Werkelijk stil is het nergens…. en toch ook weer wel. Hoe verhoud jij je tot stilte? En hoe doe je dat; stil zijn in gezelschap? Hoe is het om in stilte te lunchen? De ochtend gebruiken we om in een fijne ruimte van een oude vakwerkwoning de stilte in onszelf op te zoeken. Je hoofd tot rust brengen door niet te praten en je geest te concentreren. Deze ochtend…
Meer weten »juni 2020
Heuvellandretraite 22 & 23 juni Zuid-Limburg
Een 2-daagse, in de traditie van een stadsretraite. D.w.z. als je in de buurt woont kun je thuis slapen of in een van de omliggende comfortabele b&b's / hotelletjes / appartementen overnachten. Overdag ben je in of nabij de prachtige vakwerkboerderij van Rianne in Schweiberg. Twee dagen, die bedoeld zijn voor wie behoefte heeft aan ruimte (maken) voor zichzelf, op een zachte manier. Niet duwen en trekken, maar liefdevol verkennen. Dit doen we door de stilte in onszelf op te…
Meer weten »