“Ogen zijn de Spiegels van de Ziel”

Op het Geluksweekend 045 in Parkstad (Heerlen) geef ik de performance “Ogen zijn de Spiegels van de Ziel”. Hierin word jij als ‘kijker’ uitgenodigd om het kijken uit te breiden en te richten op je binnenwereld. En dat doe je door in de ogen te kijken van iemand anders.
Vaak leidt ons kijken ook tot een mening, een oordeel. We vinden iets
leuk of niet, het is mooi of niet, goed of niet-goed. Is het mogelijk
om -al is het maar heel even-  dit oordeel los te laten en je over te
geven aan wat er maar langs komt. Dus de confrontatie aan te gaan
zonder terug te deinzen, zonder het af te kappen.

Dat vergt moed en liefde voor jezelf.

Hoe doe je dat? Je hoeft niets te zeggen. Je schuift aan tafel aan
(als er niemand anders zit) en je kijkt in Rianne’s ogen. En neem je
tijd. Laat je aandacht rustig worden.
Wees open en nieuwsgierig, en wat gebeurt er dan, met jou? Want het
gaat dus om jouzelf! Is dat fijn, of niet? Is het confronterend?
Ontroert het je? Komen er dingen omhoog in je geest? Of juist niet?
Merk je patronen op, bijvoorbeeld dat er weerstand ontstaat, of een
soort competitie (eens kijken wie dat het langst volhoudt).

Verder hoef je niets te doen, behalve bij je ervaring te blijven van
wat er nu is. En als je er genoeg van hebt, of het is teveel, dan stop
je. Wil je er heel even over napraten, dan kan dat. Jij mag het
aangeven, het is jouw moment. Je mag ook gewoon opstappen.

Voor mij is het een boeiend schouwspel waarin ikzelf word uitgedaagd om met aandacht in iemands ogen te blijven kijken.

Loop vrij naar binnen, kom tegenover me zitten en kijk…

Heb je behoefte er over door te praten of ben je geïnteresseerd geraakt in
wat mindfulness en vriendelijkheid voor jezelf kan doen? Kijk dan verder op deze site en/of maak contact met mij.