INTRODUCTIEWORKSHOP MINDFULNESS&ZELFCOMPASSIE JONGEREN, BEDOELD VOOR PROFESSIONALS

Mindfulness is aandachttraining. Zelfcompassie als vriendelijkheid en mildheid voor jezelf is hierin een belangrijke basis. Het is actief leren hoe je jezelf troost of ondersteunt of je grens trekt.

In deze introductieworkshop van ongeveer 3 uur komen de belangrijkste principes langs uit de training die in 2016 is ontwikkeld door leerkracht en onderzoeker Karen Bluth en Lorraine Hobbs (MSC for Teens, voorheen MFY, Making Friends with Yourself).. De doelgroep (tussen 12-25 jaar) is heel breed en oefeningen variëren al naargelang de leeftijd. Het geheel en de onderdelen zijn aangepast aan het rijpende brein van die leeftijdscategorie.  Deze introductie is met name interessant voor de professional die werkt en/of te maken heeft met jongeren in de leeftijd van 12-25 jaar (tiener en adolescent). Bijvoorbeeld de mindfulness trainer, de psycholoog, psychiater, orthopedagoog, docent, verpleegkundige, mentor, ouder….  De oefeningen die we doorlopen, kun je inzetten in jouw beroepspraktijk of thuis.

Kosten hiervoor € 50.

Ben je geboeid geraakt, dan is als vervolg de Dagworkshop wellicht interessant die staat gepland op 10 of 17 juni (zaterdag) in Roermond.

Aanmelden kan bij Rianne via centrummindfulnesslimburg@gmail.com, of door te bellen (06-40071062).